Liebe Besucher, Informationen zu unserem neuen Koordinationstrainingskurs finden Sie unter www.spring-fit.de

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Kraft ist die Quelle körperlicher Fitness. Eine gefestigte Muskulatur stabilisiert die Gelenke und den Rücken und vermindert das Verletzungsrisiko. Deshalb empfehlen immer mehr Ärzte ein aufbauendes Krafttraining. Es ist keine Frage des Alters. Mit gezielten Übungen an unseren modernen Geräten erleben auch Sie die positive Wirkung unseres Fitnessprogramms.

Uns ist sehr wichtig, dass unsere Mitglieder sich wohlfühlen und stets gut beraten sind, wenn Sie ihr Fitnesstraining beginnen. Aus diesem Grund stehen wir ihnen stets zur Verfügung, wenn sie Fragen rund um das Thema Training und Fitness haben.

Geräte für das Krafttraining

Die Vielzahl an Geräten ermöglicht ein grenzenloses Training sämtlicher Muskelgruppen. Wir sorgen stets dafür, dass die Geräte in einem hervorragenden Zustand sind und reinigen diese täglich, sodass die Hygiene stets gegeben ist.

Geräte für das Ausdauertraining (Cardio)

Auch Mitglieder, die sich das Ziel gesetzt haben, ihre Cardio zu trainieren, werden in dem Fitnessraum schnell fündig. Sie haben die Wahl zwischen mehreren Fahrradtrainern, Steppern, Laufbändern etc. Bei dieser Vielfalt ist sicherlich für Jedermann etwas dabei.

Geräte für Bodenübungen

Auch für Mitglieder, die diverse Bodenübungen in Ihrem Trainingsplan eingeplant haben, haben wir Trainingsmatten und Geräte parat, mit denen Sie ihre Bodenübungen problemlos ausführen können.